运动前吃左旋肉碱对减肥有帮助吗?
网友提问 浏览408次 提问时间:2019-05-29 17:49 回答数量: 3运动前吃汤臣倍健左旋肉碱对减肥有帮助吗?
//= get_host('cdn');?>
运动前吃汤臣倍健左旋肉碱对减肥有帮助吗?
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述运动前吃减肥产品对减肥有帮助吗的问题
意见建议:你好,减肥产品对身体有伤害,容易引起胃肠道疾病腹泻等,还会造成内分泌失调等,建议你不要吃减肥药,要合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,适量补充蔬菜水果类蛋白质类,少吃面食,不吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持就会见效的。以上是对“运动前吃左旋肉碱对减肥有帮助吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
回答时间:2019-05-29病情分析:你好,减肥的时候,尽量别吃这种药,容易产生反弹的情况。
意见建议:对身体健康是不利的,所以您平时多运动就比较好,可以骑自行车,打球和慢跑等运动。同时要注意饮食,每次七分饱。
回答时间:2019-05-29