抑郁抑郁不知道怎么办了

病情分析：目前你的表现考虑抑郁症，建议你尽快自己调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动多与朋友交流沟通！实在是不能够缓解就要服用抗抑郁药物治疗，可以选择氟西汀早上一片！

病情分析：不知你出现这种情况有多久了，从你所描述的症状表现来看，考虑你确实出现了抑郁症的倾向，这通常是由于你对现实存在很大的压抑而且又无力改变所造成的，另外也考虑跟你可能比较自卑以及心理素质比较脆弱有关系。

意见建议：建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量看到自己以及事情的好的方面，尽量把注意力转移到自己能做的事情上来，争取能够让自己尽快摆脱目前的困境，并开始新的生活。以上是对“抑郁抑郁不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，看了你的描述，你知道自己现在的年纪有多么让人羡慕吗，18岁可以说人生才刚刚开始啊，怎么能这样想呢？

意见建议：你现在真的是抑郁了，而且是重度抑郁了，你应该是高中生，是因为学习压力太大了吗，感觉每天都枯燥无味的，其实不经历风雨怎能见彩虹的道理都懂得，孩子，建议你阳光的对待你的每一天，好好活在当下。

病情分析：根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向。请问这种情况有多长时间了？生活中除了学习压力大之外，还经历了什么重大事件吗？

意见建议：放松心情，调整心态，告诉自己要坚强，会好起来的。自我减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。