贫血,一早上起床全身乏
网友提问 浏览215次 提问时间:2019-05-28 11:46 回答数量: 2就是早上起床都好累,整个人没什么精神,需要吃什么或者怎么改善呢
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就是早上起床都好累,整个人没什么精神,需要吃什么或者怎么改善呢
如果自身处于贫血的状态,这种情况下身体的活动耐力是下降的,所以这种情况是需要进行补血处理。
意见建议:如果当前自身只是轻度的贫血的话,这种情况下去可以考虑饮食的调整,多吃红枣阿胶,多吃蔬菜,瘦肉,木耳的等,贫血比较严重的话是需要口服铁剂。
病情分析:针对这种情况,建议你就诊于正规医院的内科门诊,确诊病因后,根据病情在医生的指导下合理服用药物治疗。
意见建议:另外,平时要注意饮食健康,营养要均衡,食物要多样化,不要偏食。平时不要暴饮暴食,饮食要规律,多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。以上是对“贫血,一早上起床全身乏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-28