强迫症怎么治疗啊我工作都上不了,大脑每天都会特别累
网友提问 浏览170次 提问时间:2019-05-27 08:23 回答数量: 3强迫症怎么治疗啊,特别痛苦帮帮我不能工作了
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强迫症怎么治疗啊,特别痛苦帮帮我不能工作了
你好,强迫症的治疗,要到正规医院的精神检查诊断,明确病情,对症治疗。要按时按量按疗程服用药物,同时辅助心理的治疗,也是非常关键的。
意见建议:建议在日常的生活中要学会放松。要改变自己的认知,接纳自己的不完美。不要苛求自己,也不要追求完美。平时注意锻炼身体,增强体质。规律作息时间。保证充足的睡眠。多参加集体活动。多做户外运动。多与人沟通交流。注意劳逸结合。以上是对“强迫症怎么治疗啊我工作都上不了,大脑每天都会特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:得了强迫症需要到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗、森田疗法等方法进行治疗。自己在家里靠自己不能自愈。
回答时间:2019-05-27病情分析:你好,如果你的这种情况如果已经确定,患有强迫症的话,建议到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题。
意见建议:建议平时注意调整情绪状态,多去转移注意力,做做深呼吸放松训练,有助于状态的调整。还有平时多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,都有助于好转!
回答时间:2019-05-27