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嫉妒心强，总是爱关注别人

网友提问 浏览715次 提问时间：2019-05-26 20:12 回答数量： 4

患者信息：女 17岁 病情描述：
我是一名高二的女生，马上进入高三，容易受外界影响，看见别的同学努力，自己心里就会慌，我每天早上五点就去教室学习，可是前段时间成绩还下降了，是不是太过于关注别人而导致的？感觉特别迷茫没有动力，很焦虑，不学习又心慌，学习又不知道该怎么办

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病情分析：
你好，非常理解你目前纠结的心理。问题就出在你太专注于别人，学习是一种需要集中全部精力的劳动，通过你的描述看到嫉妒导致你注意力分散了，总关注别人，忽略了或者集中不了精力在自己的学习上了。好的学习状态就是完全沉溺于自我学习之中，正如鲁迅先生所言的那种状态“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”。祝你早日进入状态！

_谭生辉^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-05-26 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了352人

病情分析：你好，根据你讲述的情况，自己学习成绩下降可能和自己注意力不集中，过于关注别人给自己精神压力有关系，建议学会自我调节自己心态，有自己的学习计划，不要看到别人学习自己就嫉妒，应该合理安排自己作息时间，养成良好生活习惯，避免因为劳累而影响自己学习成绩。以上是对“嫉妒心强，总是爱关注别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-26

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的学习情况和心理状况，这种情况属于高三紧张综合征，这是正常的一种心理反应，注意力不集中，容易受外界影响

意见建议：首先，建议你放松自己的心情，放平心态，以坦然的心面对学习和生活，该睡觉时就睡觉，如果睡眠严重不足也是会影响学习成绩的，其次你一定要安慰自己，只要自己尽力了，努力了就可以，不要有太多的压力，压力越大越会影响学习的

回答时间：2019-05-26

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：从你描述的情况来看，存在一定的焦虑情绪。这种情况一般考虑以你智商生活环境，精神紧张，学习压力大及个性敏感脆弱有关。

意见建议：建议你调整心态，放松心情，减轻压力。制定适合自己的学习计划，按计划安排自己的学习生活，不受外界的影响，养成良好的生活和作息习惯。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。

回答时间：2019-05-26

失眠精神分裂症焦虑

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灿烂的梦男 35岁提问时间：2015-10-25

戈慧颖住院医师 爱心医生

回答于：2015-10-26

病情描述：最近几天又有点莫名的恐慌感了，我的躯体症状一直都不是很明显，想问下邸大夫您的建议，是否是复发后药物没有用到位的原因，或是药量不够，我还能恢复到好的状态吗，自己都有点没信心了，是不是这么反反复复的就不好治了，或是药物都没效了，我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了，所以很担心。

医生建议：这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。