减肥反反复复不能成功
网友提问 浏览118次 提问时间：2019-05-22 15:56 回答数量： 4
患者信息：女 20岁
病情描述：
减肥几个月了，晚上只吃一根玉米，早饭午饭正常吃，只是吃很清淡的蔬菜和主食，晚上跑步一小时，坚持一两个星期，就能瘦7.8斤，但是暴饮暴食一两天，马上会全部反弹，肚子，腿，脸都能明显看出来大一圈，反弹的就是这么快！请问该如何是好？这是怎么回事呢？
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病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥不成功，反弹的问题
意见建议：你好，根据你的描述你的饮食不太合理，应该补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，多吃蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食、油炸食物、各种饮料等，再坚持运动，长期坚持就会见效的。
其他回答（3）
病情分析：减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
回答时间：2019-05-22病情分析：你好，你的情况是饮食控制与体育锻炼减轻体重，但是只要暴饮暴食就会有体重反弹。
意见建议：这种情况考虑减肥是一个长期的过程，需要坚持长期进行，建议你继续坚持饮食控制与体育锻炼减轻体重。以上是对“减肥反反复复不能成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-22病情分析：你好，根据你描述的情况减肥期间暴饮暴食，容易引起反弹，问怎么回事？
意见建议：减肥是一个长期坚持的过程，即要控制饮食，又不能过度节食，建议每顿吃到七分饱，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪高热量的食物，不吃零食，还要坚持锻炼，一定不要暴饮暴食。
回答时间：2019-05-22
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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