脸上皮肤暗淡,脸上多油
网友提问 浏览228次 提问时间:2019-05-22 14:01 回答数量: 3肥胖,不爱运动,脸上多油,脸色暗淡,太阳晒立马黑,几个月不晒太阳都白不了多少
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肥胖,不爱运动,脸上多油,脸色暗淡,太阳晒立马黑,几个月不晒太阳都白不了多少
您好,这种情况考虑是皮脂腺分泌多,皮肤色泽不好,可以吃点中药调理一下
意见建议:建议您可以来医院看一下中医吃点中药进行调理,平时使用去油的洗面奶,注意脸部的补水,多吃点水果蔬菜,一定不要有熬夜的坏习惯。以上是对“脸上皮肤暗淡,脸上多油”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:建议适当减肥,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
回答时间:2019-05-22病情分析:你好!根据你提供的资料,建议你在饮食上多吃蔬菜水果,少吃主食,不吃油腻的和零食,少油少盐少糖饮食,多喝水,每天有氧运动如跑步或者快走达四十五分钟以上,尽量多走路少乘车,多动少坐,长期坚持下去既可以健康减肥又可以增加机体抵抗力。
回答时间:2019-05-22