医生垃圾食品一点点中毒一点都不严重，医生我锻炼身体

病情分析：你好，根据你描述的情况。少食多餐，吃些清淡易消化的食物。比如稀饭，挂面建议你注意休息，放松心情，饮食生活要有规律，避免熬夜。少吃刺激性辛辣生冷的食物，加强身体锻炼，自我保养，不会有问题的

病情分析：苹果中的果胶可以降低脂肪的吸收速度，并帮助身体排出毒素。西红柿里的维生素C可防止香肠中的亚硝酸盐与胺类物质合成致癌的亚硝胺。西红柿里的番茄红素、苹果里的多酚都有抗氧化、清除自由基、预防心脑血管疾病的功效。戒除垃圾食品锻炼身体对身体是有很大好处。

病情分析：你好，根据你的描述。从现在起尽量少吃或不吃垃圾食品。身体会没有问题的。不要过于担心。生活规律。营养均衡。不偏食。每天多做户外有氧运动。如慢跑。快走。每天运动40~50分钟。多吃新鲜蔬菜水果。早睡早起不熬夜。以上是对“医生垃圾食品一点点中毒一点都不严重，医生我锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的描述，平时经常吃所谓的垃圾食品，里面含很多的防腐剂食品添加剂色素等，对人体的肝肾等重要脏器造成危害，所以尽量少吃这些东西，减少其危害，从根本上解决问题，当然通过锻炼身体增强体质也具有一定的效果。