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男人肚子赘肉该怎么减

网友提问 浏览638次 提问时间:2019-05-20 16:38 回答数量: 3
患者信息:男 32岁 病情描述:

肚子有些赘肉,感觉身体很笨拙,我看网上有减肚子的方法都是各种动作,难道不需要有氧运动,也可以减掉肚子吗。到底该怎么减??

最佳回答百姓健康网53524位专家为您在线解答

病情分析:

如果想减掉肚子的话,平时需要多注意控制饮食和多运动。

意见建议:

就是要注意少吃油腻性的食物,晚饭不要吃的太晚,也要多做有氧运动,多做瑜伽等也是可以的以上是对“男人肚子赘肉该怎么减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高子璐 高子璐医师 爱心医生 回答时间:2019-05-20 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了3408

病情分析:局部动作可以辅助减少腹部赘肉,但想要效果更加突出,还需要在平时注意合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐。

回答时间:2019-05-20
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:您好!根据您的描述您想减掉肚子上的赘肉,建议您控制饮食,少喝啤酒,少吃热量高的食物,可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多运动,可以做仰卧起坐,侧板支撑都可以瘦肚子,慢跑加控制饮食也能瘦肚子。

回答时间:2019-05-20
生活保健 减肥养生 药品

不知什么原因引起经常拉肚子

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夏欢 爱心医生

回答于:2014-12-26

病情描述:不知什么原因引起经常拉肚子,吃药好了之后,过几天又犯

医生建议:你好,根据你的情况,建议你去做一个肠镜检查,看看是否有结肠炎的可能。

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗

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赖展霖 爱心医生

回答于:2014-11-28

病情描述:尿路感染,大概几个月了,一直不舒服,尿频尿痛

医生建议:尿路感染多由细菌引起,可以去医院查一查尿常规

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

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罗义明 主治医师 爱心医生

回答于:2016-01-27

病情描述:鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了

医生建议:这个可能是鼻息肉所致的,应在专业医师详细检查下确定,积极治疗。

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