减肥时应注意什么才能既然自己瘦下来
网友提问 浏览895次 提问时间:2019-05-19 19:07 回答数量: 3减肥时应注意什么才能既然自己瘦下来,又不致使胸变小呢?最近一直在纠结这个问题
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减肥时应注意什么才能既然自己瘦下来,又不致使胸变小呢?最近一直在纠结这个问题
您好,这种情况你只能是采取科学的减肥方法,但是如果体重一旦下降的话,胸部会有一点影响的。
意见建议:建议您最好是通过体育运动和控制饮食来减肥。主要是平时不要吃热量太高的食物,运动可以采取游泳的方法,它的减肥效果好,而且对于胸部不会有太大的影响,
病情分析:您好,根据您的描述,多注意饮食减肥,在平时,少吃含脂肪高的猪肉,选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉,有利于瘦身。要想达到减去腹部赘肉的目的,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法,胸部可以按摩的方法,多吃些木瓜等丰胸的水果。
回答时间:2019-05-19病情分析:你好,看你的年令应该是一个初中生或一个高中生,爱美之心人皆有之,药物减肥不太可取,最好的办法就是控制饮食多运动。
意见建议:建议,养成健康生活方式,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食品,多吃蔬菜水果,控制体重多运动,跑步,健步走,通过运动使身体肌肉发达,不会出现你所担心的问题。以上是对“减肥时应注意什么才能既然自己瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-19