一个星期不吃饭能不能瘦
网友提问 浏览113次 提问时间:2019-05-17 17:35 回答数量: 4吃早餐一个鸡蛋跟一杯豆浆,中午晚上不吃饭光喝水,,一个星期瘦多少斤最少,一个星期之后正常吃饭,少吃中午晚餐会反弹吗
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吃早餐一个鸡蛋跟一杯豆浆,中午晚上不吃饭光喝水,,一个星期瘦多少斤最少,一个星期之后正常吃饭,少吃中午晚餐会反弹吗
你好,你的这种计划考虑不可行,这样会引起低血糖及身体虚脱等情况,考虑你不要轻易尝试。
意见建议:建议你减肥是一个长期坚持的过程,而且人体有个体差异,具体瘦多少现在也不好说,这样就是减下去也容易反弹。
病情分析:您好,想减肥的话得饮食上和运动量相结合,一天刚吃早餐这样的肯定是不行的,可以少吃主食,尤其是晚上少吃,坚持每天运动,这样持之以恒,慢慢的减,体重过快过多的下降也是不好的,得慢慢的减
回答时间:1970-01-01病情分析:你好,根据你的描述,你的这种减肥方式是不健康的,容易导致内分泌紊乱,引起月经不调,还可以引发身体其他疾病,而且一旦恢复饮食,体重会很快反弹。
意见建议:减肥最科学健康的方式是控制饮食,加强锻炼,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,不吃零食,多喝水,多吃水果蔬菜,每餐吃八分饱,每天坚持有氧运动一个小时左右,减肥是一个长期的过程,没有捷径,贵在坚持,这样减下来的体重是不会反弹的。以上是对“一个星期不吃饭能不能瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-17病情分析:你好,按着您的这种减肥方式是不科学的,容易导致胃病的发生。
意见建议:同学,减肥后,如果以后再恢复正常饮食,也会出现反弹的,所以您一定要平时每餐七分饱,同时,多运运动。
回答时间:2019-05-17