晚上总是一两点就醒,睡不着
网友提问 浏览743次 提问时间:2019-05-15 11:41 回答数量: 9晚上总是一两点就醒,睡不着,老想哭,新的工作也没状态,不想上班,怀疑自己有抑郁症怎么办
//= get_host('cdn');?>
晚上总是一两点就醒,睡不着,老想哭,新的工作也没状态,不想上班,怀疑自己有抑郁症怎么办
考虑你目前这种情况确实是有抑郁症的,这个你可以通过做一下量表的测评来确定,需要自我调整。
意见建议:建议目前你首先需要降低自己的目标,需要给自己定一些小的目标,自己不难去达到,才能够提高你的满足感。白天多进行运动锻炼,可以释放一些情绪,同时最好能够使用点安神补脑液之类的,提升自己的睡眠质量。如果自己无法调整的话,需要做心理疏导。以上是对“晚上总是一两点就醒,睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:抑郁症主要表现为情绪低落,心烦心乱,兴趣缺失,活动减少,生物学症状可以是食欲下降,失眠,周身不适,症状持续2周就可以诊断为抑郁症,一般需要服用抗抑郁药物治疗。
回答时间:2019-05-15病情分析:这样性影响到睡眠,工作状态,情绪低落,需要看精神心理门诊了,先明确诊断是一般的抑郁情绪等心理问题,还是抑郁症,明确诊断后,在做规范的精神心理治疗。
回答时间:2019-05-15病情分析:你好,根据你描述的情况来看,你存在着一种抑郁情绪。这种抑郁情绪,可能是由于失掉工作等社会原因所造成,和抑郁症本身有关系。所以建议你到当地的精神卫生中心就诊,做详细的精神检查。以上是对“晚上总是一两点就醒,睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-15病情分析:你好,看描述工作,生活都不顺心,是不是太累了,需要休息调整一下。另外月经规律吗?根据年龄也可能要进入更年期了。是不是抑郁症对你意味着什么?我是心理咨询师,我的经验找心理咨询师谈谈会对你有帮助。
回答时间:2019-05-15病情分析:你好,根据你描述的情况,你现在的不适属于抑郁症临床表现,建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊,首先需要明确病因,采取针对病因治疗,把心里事情倾诉出来告诉家人,希望家人理解自己,可以通过自我调整自己心态进行治疗。
回答时间:2019-05-15病情分析:自己不要琢磨自己,好好调整一下自己的心态,多参加一些锻炼和户外活动,调整一下自己的心态,安排好自己的作息时间,可以喝安神补脑液和谷维素来调理,
回答时间:2019-05-15病情分析:你晚上睡眠状态很不好,总是一两点就醒,睡不着的时候还总是想哭。你说你工作也没有状态,不想上班。这种情况考虑是有抑郁症状的。抑郁症的主要表现有懒、呆、变、忧、虑。
意见建议:建议你的医院精神心理科检查治疗,医生会让你做专业的心理量表,根据量表测量结果结合临床症状作出判断,你可能需要吃些看抑郁药,并接受心理疏导。
回答时间:2019-05-15病情分析:抑郁症,是情绪持续低落二周以上,对任何事情没有兴趣,打不起精神,晨重暮轻,缺乏斗志缺乏意志力,严重的情况还有自杀的表现。
意见建议:从你当前的年纪上来看,进入更年期的阶段,身体分泌失调也是导致情绪不稳定的一个因素,建议多做户外有氧运动,结合系统心理治疗来帮助康复。
回答时间:2019-05-15