吃110卡路里食物然后转呼啦圈1小时消耗170卡
网友提问 浏览527次 提问时间:2019-05-14 12:15 回答数量: 3今天吃了110卡路里食物然后转呼啦圈1小时消耗170卡路里想知道把吃的热量消耗掉了吗?是不是就(相当于)没吃?
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今天吃了110卡路里食物然后转呼啦圈1小时消耗170卡路里想知道把吃的热量消耗掉了吗?是不是就(相当于)没吃?
您好,根据您的情况,吃的食物热量,您转一小时呼啦圈的话,热量都会消耗掉的,这样您不会长胖的,注意坚持,饿的时候可以生吃黄瓜和西红柿,这两种食物不会胖人还补充维生素
病情分析:你好,减肥要适当控制饮食,不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。没必要纠结一次吃饭和运动的量。
回答时间:2019-05-14病情分析:你好,如果已经通过运动,也是可以把吃掉的,能量消耗掉的。
意见建议:所以也就能达到保持体型的目的。但这个得需要长期坚持,还能保持体型的,平时一定要多运动。以上是对“吃110卡路里食物然后转呼啦圈1小时消耗170卡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-14