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减肥抖抖机对身体有害吗

网友提问 浏览714次 提问时间：2019-05-11 19:09 回答数量： 2

患者信息：女 19岁 病情描述：
最近在用抖抖机减肥，但是好多人说对身体不好，想问问，就不说有用了，只问会不会有害？

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病情分析：
这种机器只是辅助运动，除一些心脑血管疾病患者禁用外，只要幅度不是过大，没有明显伤害。但减肥不能单纯依赖机器，还要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

_赵诚慧^医师 爱心医生  回答时间：2019-05-11 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了677人

病情分析：你好，身体免疫力低下：使用抖抖机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。2、骨骼肌肉损伤：抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。3、内脏受损：抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用抖抖机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。

回答时间：2019-05-11

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