特别瘦，手腕跟小孩一样细

病情分析：你好，有点偏瘦，这个年龄正是身体发育高峰期，建议你能多户外运动，如跑步，打球，爬山，骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物，如牛奶，牛羊肉，鸡肉，鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果，适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长高长壮的。

病情分析：您今年14岁，现在特别瘦，手腕跟小孩一样细。想知道您是不是有点偏食？进食量跟别的孩子一样吗？首先不要自卑，要积极锻炼身体，不要偏食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于机体生长发育，注意适当补充钙铁锌，青春期有早有晚生长期也是这样，千万不要自卑

病情分析：你好，根据你的描述，特别瘦，手腕很细，夏天不敢穿半袖，你的这种情况应该通过加强营养，锻炼身体来改善。

意见建议：你现在才14岁，正处于生长发育阶段，建议，增加营养，饮食多样化，少食多餐，多吃高蛋白的食物，适当补充维生素和钙剂，每天坚持锻炼身体，尤其是加强胳膊的锻炼，放松心情，调整好心态，通过锻炼，你的情况会有所改善的，不用担心。以上是对“特别瘦，手腕跟小孩一样细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，根据你的描述，今年14岁，手腕和小孩一样细，对此感觉有些自卑。

意见建议：你好，人的身材跟先天性遗传都有关系，你现在正处在身体生长发育期，要养成良好的生活习惯，一日三餐正常，多吃高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，同时，要加强身体锻炼，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情愉快。