田径训练之后大腿前面的肌肉疼痛
网友提问 浏览261次 提问时间:2019-05-09 13:56 回答数量: 2我是练田径的晚上加练以后跨下面的地方疼过了一天这个地方减轻了然后小腿疼痛有种拉伤的感觉经过冰敷过了一天感觉好点了然后现在大腿前面的肌肉疼痛马上比赛了求减少疼痛的方法
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我是练田径的晚上加练以后跨下面的地方疼过了一天这个地方减轻了然后小腿疼痛有种拉伤的感觉经过冰敷过了一天感觉好点了然后现在大腿前面的肌肉疼痛马上比赛了求减少疼痛的方法
你好,很高兴能为你回答这个问题,这种情况有可能就是运动量过大所导致。
意见建议:你这种情况建议,还是要以休息和外用药物为主,这样对身体恢复有好处。要是只是要暂时的止痛,可以用止痛的药物。
病情分析:通常疼痛,是因为气血不畅,不通则痛,或者气血不能濡养筋脉,不荣则痛。你的情况,伤筋而经络气血不畅所导致的。按摩痛处等穴,艾灸,以促进经络气血流通,就会好的。若疼痛厉害,可暂时服用镇痛药。
回答时间:2019-05-09