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哺乳期三个月，可以喝健康的减肥茶吗

网友提问 浏览369次 提问时间：2019-05-08 10:14 回答数量： 2

患者信息：女 23岁 病情描述：
哺乳期三个月，可以喝健康的减肥茶吗，对宝宝有影响吗

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病情分析：
你好，针对你的问题，如果想减肥，最好的方法就是合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极地进行户外运动，长期坚持下去，既有利于健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以乱用减肥产品或节食，否则会对你的身体健康造成负面影响的。

_李华芳^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-05-08 向TA提问

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其他回答（1）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：哺乳期尽量不要喝减肥茶，否则容易导致宝宝腹泻。另外所谓的减肥产品都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且应用减肥产品减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

回答时间：2019-05-08

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