减肥半个月从115斤瘦到108斤
网友提问 浏览573次 提问时间:2019-05-08 13:58 回答数量: 3前几天排便很顺利,这几天没有明显的排便感,虽然每天都会拉,但拉的很少,请问这是什么情况?是别的太少吗?我没有节食减肥只是不吃主食
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前几天排便很顺利,这几天没有明显的排便感,虽然每天都会拉,但拉的很少,请问这是什么情况?是别的太少吗?我没有节食减肥只是不吃主食
这种情况与你饮食有一定的关系,建议放松心情,平时多注意休息,注意饮食要合理,注意营养要均衡性,多吃素菜,少量吃些主食,同时要坚持运动。如有其它异常建议到医院就诊检查。
病情分析:你好,根据你的主诉,你这种情况考虑是吃主食太少,肠道内产生的杂质就少,排便就会减少。
意见建议:这是正常的生理现象,建议不要过度节食,辅食主食合理搭配,适当多运动。增加热量的消耗,有利于健康减肥。
回答时间:2019-05-08病情分析:你好,根据你的描述,通过节食减肥只是不吃主食,但这几天没有明显排便感。
意见建议:你好,通过节食减肥,同时要增加运动,这是最有效的减肥方式,主食要适量,减少高脂肪油炸油腻食品,多吃蔬菜水果粗粮粗纤维食物,刺激肠蠕动,每天坚持有氧运动1小时,有利于大便通畅和减肥。以上是对“减肥半个月从115斤瘦到108斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-08