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怎样激活_体内瘦素，HICIBI作用

网友提问 浏览135次 提问时间：2019-05-03 16:58 回答数量： 4

患者信息：女 34岁 病情描述：
请问这个问题谁能回答我一下呢？瘦素对于肥胖影响非常大，必须要重视

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病情分析：
你好很高兴为你解答问题。胖是脂肪堆积引起的，体内没有瘦素。你好，很高兴为你解答，没有什么食物含有瘦素，想要减肥，必须摄入少，有效脂肪分解才行，那只有坚持运动。建议平时调整饮食，多吃蔬菜，少吃油腻，少吃零食，少吃主食，晚餐少量，不足可用黄瓜补充。每次运动到身体发热出汗，才有效。多参加有氧运动。

_袁继轩^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-05-03 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：您好，根据您的情况，维生素D是生成瘦素必不可少的成分，补充维生素D也是一个可行有效的方法，可以通过改善饮食或者维生素D剂来补充。但是不能补充过量，因为维生素D在体内会蓄积的，过多会导致中毒，饮食上尽量少食多餐，也可口服补充瘦素，但是尽量饮食控制和多运动减肥。

回答时间：2019-05-03

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：怎么身体的瘦素？根据你的描述给您建议一下，希望可以帮到你

意见建议：服用维生素D，可以通过改善饮食或者维生素D剂来补充，减压，满足欲望，降低饥饿感（少吃多餐）、选择低脂食品、禁酒、丰富的早餐、充足的睡眠、减重、运动等。也可以通过食用富含瘦素食品补充瘦素，乳制品、苦瓜、鸡蛋、杏仁、苹果醋以上是对“怎样激活_体内瘦素，HICIBI作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-03

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你的主诉，瘦素是体内脂肪分泌的一种蛋白质类激素，可以参与脂肪，糖，及能量代谢的调节。

意见建议：建议你生活规律，按时作息，不要熬夜，适当多运动，有助于瘦素的分泌及激活，增加能量的释放，抑制脂肪的合成，控制饮食量，从而减轻体重。

回答时间：2019-05-03

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