社交恐惧症，强迫症，抑郁症

病情分析：你好。看了你上面叙述的情况，觉得你现在确实有适应方面的障碍，这让你很难去上坐班的工作。但你总得想办法解决，总不能一直这样。

意见建议：不知道你想怎么解决，我觉得你要么先去医院心理科检查一下，看医生给你什么方案。要么自己想办法看怎么解决。

病情分析：你好，仔细看了你的叙述，那你目前有进行过哪些治疗了呢？如果没有的话建议到精神科就诊，这个程度可能需要进行药物治疗了，同时最好结合心理治疗来改善。

病情分析：不要有自卑心理，自己一定要充满自信心，合理的参加工作，合理调节一下自己工作和生活所带来压力，一定要鼓起勇气面对现实，不要钻牛角尖，好好努力以上是对“社交恐惧症，强迫症，抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：您所说的这种情况应该考虑是由社交恐惧症，强迫症，抑郁症等多种精神心理方面的疾病导致的，已经影响了正常的工作和生活，病情是比较严重的。

意见建议：应该及时到正规公立三甲医院精神科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因，根据实际病情选择采取相应的药物和心理疏导等方法治疗，以免病情进一步加重。自己也要加强调理，增强心理素质锻炼，是能够痊愈恢复正常的。

病情分析：你现在不敢与人交往，不敢面对需要坐班的工作。只要坐着身边有人，就会觉得头部神经疼，脖子僵硬，肩部紧张，也感觉不到与人相处的快乐，天天呆在屋里，出门需要鼓足勇气，吃饭都是外卖。

意见建议：你这些情况，有社交恐惧症，抑郁症，应该还伴有焦虑症。建议你先从家里开始锻炼，比如大胆地与父母家人进行交流，其次再与亲戚邻居来往，经过一定锻炼之后，就有出去跟同学同事等接触相处。