脑记忆力非常不好,有什么办法吗?
网友提问 浏览626次 提问时间:2019-04-30 10:09 回答数量: 3学生考试吃什么好,记忆力不好,女学生吃什么最好,还一个月怎么才补上去呢?
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学生考试吃什么好,记忆力不好,女学生吃什么最好,还一个月怎么才补上去呢?
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
病情分析:孩子的记忆力方面的问题,有可能压力所导致的焦虑,抑郁方面的情绪有一定的关系。如果单纯想改善记忆力的话,可以先服用一段时间的艾地苯醌这一类的改善认知功能的药物看看情况。
回答时间:2019-04-30病情分析:你好,记忆力差考虑与学习压力大有关,建议首先要保持心情愉快,作息规律,充足的睡眠,适当锻炼,掌握适合自己的学习方法,饮食可多食鸡蛋,牛奶,核桃,芝麻,鱼,花椰菜等。但要一个月提高记忆力估计有点困难。以上是对“脑记忆力非常不好,有什么办法吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-30