每天早上心情很差想哭很崩溃

病情分析：你好，根据你的描述，你说的这种情况的确有抑郁症的倾向了，其实每个人都是有优点的，你不要总是抓住自己的缺点不放，也不要总是拿自己的缺点跟别人的优点相比较，那样你是永远比不过别人的，你需要做真正的自己，不要跟别人比较，踏踏实实做自己的事情！

病情分析：根据上面您描述的情况，确实是抑郁了还是挺重的，英语是一种病哦，不是你本来的样子，所以说你一定要重视，建议你把你的情况和你的父母交流一下，请他们带你到当地的精神卫生中心，在精神科医生的指导下，用药物治疗，坚持用药，一定会好起来的，用药的同时，控制症状以后，还要做心理咨询，因为抑郁的人，他内在都承载着很多的愤怒，焦虑等等，你现在的情况，肯定与你家庭，早年的家庭教育有关系，所以说必须要做心理咨询，药物和心理咨询同时进行，才能让你的病彻底除根。以上是对“每天早上心情很差想哭很崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，我们北方有句俗话：好吃不如饺子，好受不如倒着。躺下是很舒服，但是也是不现实的或者说是一种逃避。虽然不知道你发生了什么，但是能够感觉到你心情很乱。不要给自己贴个抑郁的标签，人是社会性动物，逃避解决不了问题。如果心绪烦乱找心理咨询师谈谈，捋一捋思路清晰面对现实。

病情分析：根据你的描述每天早上都不想起床，想一直睡着，心情很差，罪恶感和自卑感很严重，觉得很多人讨厌自己，觉的自己很恶心，脑子很乱，静不下心来，什么都不想做。这就是抑郁情绪。

意见建议：建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：你好，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多参加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。