我每次来月经的时候都特别痛,想知道痛经怎么办,应该吃些什么?
网友提问 浏览214次 提问时间:2019-04-26 11:51 回答数量: 2之前有一段时间没有好好的保护自己,身体受了凉,现在每次来月经都特别痛,所以想知道痛经要怎么办,应该吃些什么东西?
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之前有一段时间没有好好的保护自己,身体受了凉,现在每次来月经都特别痛,所以想知道痛经要怎么办,应该吃些什么东西?
痛经的话,最好吃一些清淡的容易消化的食物,你这时候就不要吃得太饱,千万不要再吃生冷刺激性食物。可以多吃一些蜂蜜香蕉,比如说香菜,胡萝卜,生姜,橘子,这些是有利于理气活血的,所以这些东西可以多吃。平时可以喝一些花茶调养自己。
病情分析:你可以多吃一些基于,牛奶,豆腐等补气补血,补肝肾的食物。来月经期间可以喝一些红糖水,调节自己。
回答时间:2019-04-26