想减肥。晚上不吃饭。

病情分析：您好！减肥建议您不要过度节食，最好三餐都吃，每餐七八分饱，控制热量摄入，不要过度节食，少吃油腻食物，少吃甜食，要有毅力坚持少吃多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。为了保证营养可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物。

病情分析：晚上不吃饭会瘦下来的，但是后期效果就不明显了，建议适量控制饮食结合合理运动，从改变饮食结构与饮食习惯做起，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食（不宜精米精面）、适量瘦肉或鱼肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜为主，运动以游泳跑步健身为宜。

病情分析：您今年27岁，想晚上节食控制体重达到减肥的目的，应该有一定的效果，但是早餐和午餐也要适当调整，早餐可以吃纯牛奶，鸡蛋，午餐可以吃适当主食，蔬菜和瘦肉，晚餐尽量少吃或者不吃，如果有饥饿感也可以用黄瓜等水果蔬菜代替，另外要有适当的有氧运动，每天坚持一小时左右以上是对“想减肥。晚上不吃饭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：肥胖考虑是和自身的体质有一定的关系的，和饮食运动也有关系的。

意见建议：建议最好是通过饮食的适当控制，多吃鱼类，吃蔬菜，然后加强运动锻炼，通过运动去释放热量，但不建议不吃晚餐。

病情分析：根据你的描述情况分析，健康瘦身需要规律的作息时间，合理饮食，每天坚持适当运动，管住嘴，迈开腿。

意见建议：建议你一日三餐要按时吃，不要节食减肥，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，虾，鱼，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃粗粮和豆类。坚持每天快走四十分钟以上。不要熬夜，晚上十点就要睡觉。

病情分析：你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，你想节食减肥。不建议你节食减肥，因为节食减肥会损害身体健康，又容易反弹，是不可取的。

意见建议：你好，建议你合理饮食和运动锻炼相结合进行健康减肥。一天一两瘦肉一个鸡蛋一斤牛奶，合理分配一日三餐，每餐只吃七八分饱，多吃蔬菜水果少吃油腻甜品，不熬夜，作息规律，保持心情舒畅，每天进行适量体育锻炼，比如慢跑，打球，游泳等，长期坚持，才可以达到减肥目的。希望我的回答能帮助到你祝身体健康！