请问医生们，怎么样才可以减脂肪
网友提问 浏览185次 提问时间：2019-04-24 17:19 回答数量： 4
患者信息：女 26岁
病情描述：
请问医生们，怎么样才可以减脂肪?减掉肚子上的赘肉
已解决
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病情分析：
你好，肥胖是目前国际上难题，引起肥胖的原因主要是由于不规律饮食，活动量减少，以及遗传有关。目前治疗肥胖的主要方法主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物，可以进行跑步仰卧起坐打球等运动。也可以试试中医针灸减肥治疗。
其他回答（3）
病情分析：您好，很高兴能够回答您的问题，如何减掉脂肪？特别是肚子上的赘肉
意见建议：减肥最好的方法就是调整饮食和增加运动，一日三餐要正常早吃好，午吃饱，晚吃少，减少高脂肪高热量油炸油腻的食物，增加蔬菜水果粗纤维食物，每天要进行有氧运动，如跳绳，跑步至少40分钟之上，每天可以按摩腹部，并做仰卧起锻炼腹部肌肉，有利于减掉腹部的赘肉
回答时间：2019-04-24病情分析：减肥就得靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，不要服用任何所谓的减肥药物或保健品或产品，饮食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果、晚餐以蔬菜为主，坚持每天运动半小时左右以上是对“请问医生们，怎么样才可以减脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-24病情分析：你好！要减脂肪减掉肚子上的赘肉，就需要管住嘴，多运动，即饮食调整，午饭晚饭少吃主食，少吃油腻高热量食品，多吃蔬菜水果，每天坚持体育运动，做做仰卧起坐，呼啦圈，饭后多活动，只要坚持就会有效的
回答时间：2019-04-24
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夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
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宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
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罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
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