我的脸胖了点肚子看着一点不胖。
网友提问 浏览891次 提问时间:2019-04-23 15:18 回答数量: 4我今年十五岁,身高一米七二,体重六十公斤,我小时候是瘦的直到慢慢开始爱吃了零食就胖了感觉很多,现在开始控制饮食可以瘦下去吗,
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我今年十五岁,身高一米七二,体重六十公斤,我小时候是瘦的直到慢慢开始爱吃了零食就胖了感觉很多,现在开始控制饮食可以瘦下去吗,
不算胖1.72的正常体重是70KG左右你只要多运动一下就可以减掉多余的脂肪,也就是从感觉上恢复一个正常男人的体形
意见建议:15岁还早的很呢,还有的长,别担心,要控制好自己的心态,少吃零食,多锻炼,饮食要合理搭配才行
病情分析:是的,你这个年龄,适当的控制饮食,主要是控制吃零食,控制油炸膨化食品。多吃一些含纤维素的蔬菜水果,再加上平时注意多运动,多锻炼身体。这样坚持下去,体重肯定能控制的。
回答时间:2019-04-23病情分析:是可以的呀,戒掉吃零食的习惯,饮食需要营养平衡,比如多吃瘦肉鱼肉或牛肉、多吃蔬菜水果、少吃点主食,吃饭时先汤后菜再主食,不吃生冷及垃圾食品。
回答时间:2019-04-23病情分析:根据你的描述,你今年15岁,身高172cm,体重60kg,小的时候很瘦,现在吃零食就胖了。
意见建议:给你的建议是,你现在开始控制饮食,平时少吃主食,适当的吃水果蔬菜,多运动,尽量不要吃零食,就会瘦点的。以上是对“我的脸胖了点肚子看着一点不胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-23