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犯困，感觉头很重，每天晕乎乎的，眉宇间感觉有点酸胀

网友提问 浏览462次 提问时间：2019-04-23 15:09 回答数量： 4

患者信息：男 30岁 病情描述：
本人30岁，最近10天睡眠很少，晚上12点睡-早上6:30起床，过年后一直没有找到工作，4月份才上班，生活压力大，最近头每天都是昏昏沉沉的，还犯困，有时候还伴有轻微的恶心症状，特别是上下班坐公交车的时候，就像晕车一样，特别明显。上班地点也是在底下一楼超市家乐福里面，再下一层就是停车场，会不会是空气不流通加上压力大睡眠不够引起的，最近吃饭也是比较简单，面，粉，快餐之类的。

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病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除疾病的影响，那么多考虑存在神经衰弱的可能性，这与你的精神压力过大、睡眠不足、营养不好等都有一定的关系。
意见建议：
建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，注意饮食健康，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。也可就诊于神经内科，经检查后，在医生的指导下开一些调节神经的药物服用。

_孙云^医师 爱心医生  回答时间：2019-04-23 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：那根据您目前描述的情况，主要有考虑是精神压力过大，还有精神过于紧张，肠胃问题引起的神经功能紊乱引起的上述临床症状。最主要是改善情绪，改善精神状态，建议平时不要熬夜，饮食多注意，不要吃辛辣刺激，不要吃冰冷生硬食物，饮食要调理，建议平时清淡饮食比较好。

回答时间：2019-04-23

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：像你说的这种情况，还是自己的感情生活，事业，给你的造成的，现实的压力出现在这种睡眠质量的下降，如果是空气不流通造成的有这种感觉的人应该是你的员工们都有，单纯你自己的这些表现还是也是这些压力造成的，有一些事情慢慢来，不要着急，根据自己身边的情况制定自己的工作，学习和生活既定的目标，慢慢的去完成，一切都会好起来的啊！以上是对“犯困，感觉头很重，每天晕乎乎的，眉宇间感觉有点酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-04-23

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：根据您所描述的这种情况分析，与生活压力过大，营养不良，睡眠不足，脑供血不足等因素有关。

意见建议：应该及时到正规公立医院神经内科就诊检查，明确诊断，查明确诊断原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症治疗，效果比较好。同时要养成良好生活和饮食习惯，避免熬夜；保持心情愉悦和心态乐观，要戒烟戒酒；积极参加体育锻炼，增强体质。

回答时间：2019-04-23

失眠精神分裂症焦虑