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已解决

.连续三天干白天夜班,最近几天老是睡不醒

网友提问 浏览773次 提问时间:2019-04-23 14:05 回答数量: 3
患者信息:男 25岁 病情描述:

连续三天干白天夜班,最近几天老是睡不醒,还会光样式,感觉记忆力下降,而且自己都能感觉到虚,舌头中间还有一裂纹,

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病情分析:

舌头有裂痕属于阴虚引起的,阴虚阴液不足不能濡养于舌就会出现裂痕的,这个治疗可以进行滋阴治疗的,所以你的可以吃六味地黄丸进行治疗的。这个阴虚改善舌裂痕就会改善的了。平时可以吃枸杞子,黑芝麻等进行治疗改善的。少吃辛辣食物的。

邓志超 邓志超医师 爱心医生 回答时间:2019-04-23 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:根据你的描述连续三天干白天夜班,最近几天老是睡不醒,还会光样式,感觉记忆力下降,而且自己都能感觉到虚,舌头中间有一裂纹。

意见建议:考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。白天不随意补觉,中午午休半小时到一小时。多吃蔬菜水果,多喝白开水。祝健康快乐!

回答时间:2019-04-23
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:舌头上有自己感觉的竖条纹,反映出来近期消化不佳。由于近期连续的白班晚上班,有贪睡的感觉!有些感觉记忆力下降!

意见建议:睡眠质量不好,引起肠胃不适,反映在舌纹上。近期的连续白班晚班,导致睡眠质量下降!建议::饮食强调清淡和营养!白天睡觉时,记得换黑丝强遮光的窗帘!约三天后,改善现状以上是对“.连续三天干白天夜班,最近几天老是睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-04-23

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-27

病情描述:自从怀孕之后,睡眠变得很差, 尿频

医生建议:你好,可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ,需要增加营养补充维生素微量元素,多食蔬菜水果,避免不良刺激,保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办?

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张坤 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-21

病情描述:医生你好,我最近经常会出现失眠的情况,晚上也睡不踏实,总是会做梦,最近也出现掉头发的情况,想问一下这个症状应该怎么办?

医生建议:失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起, 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害

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曾强 爱心医生

回答于:2014-10-13

病情描述:本人男,想知道关于失眠的一些问题

医生建议:你好,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

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