37岁记忆力下降,总忘事儿,注意力还不集中
网友提问 浏览83次 提问时间:2019-04-23 09:37 回答数量: 2好久了记忆力特别不好,两件事做一件忘一件事的。怎么办
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好久了记忆力特别不好,两件事做一件忘一件事的。怎么办
你好,根据你的描述,这种情况建议你注意调理,随着年龄的增长,繁杂的事情比较多,思虑过重,也容易导致记忆力差,建议减轻心里压力,放松心情,多进行户外运动,多亲近大自然,多与朋友沟通和交流。分散注意力。饮食上多吃核桃,豆制品等健脑的食物。
病情分析:你好,你的情况考虑是长期低头工作导致的颈椎病引起的记忆力下降。
意见建议:建议你近期注意不要低头工作时间太长,可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗,平时锻炼颈保健操也可以改善。
回答时间:2019-04-23