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每天早晨9点到10点这个时间段,特别的困。

网友提问 浏览90次 提问时间:2019-04-22 10:57 回答数量: 4
患者信息:男 22岁 病情描述:

晚上早睡第二天依旧是这种情况,喝咖啡茶都没用,必须眯一会才可以,没有治疗过,出现这种情况有半年的时间了。

最佳回答百姓健康网53231位专家为您在线解答

病情分析:

您好,根据您的情况,建议您调整作息,晚上10-11点睡,保证睡眠充足,早晨7点起,适量运动,三餐按时吃,适当加强营养,如:肉类、蛋类、鱼类等,建议上学的时候带点糖块,困的时候吃点,调整作息是有一个过程的,需要有耐心才行。

何萍 何萍住院医师 爱心医生 回答时间:2019-04-22 向TA提问

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其他回答(3)

爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:您好,根据您的描述看,应该不是疾病,可能与您的生物钟有关系,鉴于您这种情况的出现应该改善作息时间,每天得到充足的睡眠。看现在这种情况是不是会有所改善。平常多运动,饮食丰富,增强体质。

回答时间:2019-04-22
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能与平时的作息时间,精神因素等有关系。

意见建议:建议你调整你的作息时间和生物钟,注意休息,不要熬夜,转离你的注意力,可以喝点浓茶,咖啡等,平时加强锻炼。以上是对“每天早晨9点到10点这个时间段,特别的困。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-04-22
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了2533

病情分析:你好,你的生物钟在九点十点多可能就会形成一个犯困习惯,对于这个情况你自己调理一下,在上午9点到10点钟的时候,你起来运动运动,进行一些户外活动,都有利于提高白天的精神状态,很快就会调整回来的。

意见建议:找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,提升自己的价值感,多运动。如果因为睡眠质量不好(多梦)引起的,建议调理睡眠质量。

回答时间:2019-04-22
生活保健 减肥养生 药品

体检血糖升高,如何治疗?

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许昌涛 医师 爱心医生

回答于:2015-12-06

病情描述:体检是查葡萄糖7.6,该怎么办?

医生建议:一次血糖升高,您如果没有症状,建议您再复查一次血糖。

四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查

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谷名瑜 医师 爱心医生

回答于:2016-02-19

病情描述:四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查恶漏没有排完,又清宫一次,现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西,正常吗?

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑清宫可能失败引起的

检查幽门螺杆菌挂什么科

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张金哲 医师 爱心医生

回答于:2015-12-20

病情描述:你好我想检查一下幽门螺杆菌挂什么科

医生建议:你好,幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的一个重要因素,可以表现为胃胀恶心,烧心反酸等。

左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时

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郝伟玉 住院医师 爱心医生

回答于:2016-01-16

病情描述:左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时几秒中有时要十几秒 而且疼的时候不分时间有时坐着休息。有时走路。有时躺着都会疼。而且有时一天疼好几次。有时好些天不疼一次

医生建议:最大的可能是腰椎间盘脱出引起的,也可能腰肌劳损造成的,而且和腰椎的退行性改变有关的。骨刺刺激神经末梢引起不适感。

昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗

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宋现伟 住院医师 爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒,有瘙痒的感觉,不知道是怎么回事。

医生建议:您好,这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的,建议您到医院妇科进行祥细检查,明确病因,对症治疗

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