这些一起喝可不可以减肥？

病情分析：你好很高兴为你解答问题。根据你的描诉来看陈皮和山楂都是助消化健脾胃的，可以加强食欲决明子有腹泻降压的作用，甘草止咳的，菊花清凉明目的，乌龙茶可以降血脂，减肥。建议通过合理控制三餐饮食配合有氧运动效果更好。

病情分析：你好！建议健康减肥，主要是饮食控制和体育运动两个途径。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃脂肪含量比较高的食物，少吃甚至不吃零食和甜食，多运动如慢跑，走路等有氧运动，持之以恒，可以达到减肥的效果。

病情分析：你好，减肥方面建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。以上是对“这些一起喝可不可以减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：根据你所描述的内容来看，不知道你的身高是多少，体重现在是多少？如果超过标准体重的30%，可以选择健康减肥。

意见建议：建议你健康减肥，主要是包括控制饮食，加强锻炼，多做一些有氧运动，每天坚持不间断的一小时运动，这样可以达到减肥效果。

病情分析：你好，你的情况是上述中草药一起泡水喝，考虑可以明目，利咽，健胃消食，减肥的效果不大。

意见建议：建议你平时注意饮食清淡规律，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐规律进食，一次不要吃的过饱，同时加强体育锻炼减轻体重。