局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈怎么瘦
网友提问 浏览57次 提问时间:2019-04-17 16:34 回答数量: 3脸部肥胖小腹肥胖之前髌骨受过伤不能运动学生党,请问怎么瘦身,小腹胖是湿气重吗?怎么才能改善
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脸部肥胖小腹肥胖之前髌骨受过伤不能运动学生党,请问怎么瘦身,小腹胖是湿气重吗?怎么才能改善
您好,希望我的回答能帮到您。小腹胖不一定是湿气重,怀疑的话,可以找个中医把把脉。不能运动,想减肥,只能节食。
意见建议:建议您,清淡饮食,细嚼慢咽。每餐七成饱,主食少吃。晚餐少吃或不吃。饿了就吃一个苹果或黄瓜。勿食辛辣刺激,生冷,油腻,烧烤食物及零食快餐,不要喝碳酸饮料,奶茶等,适量饮水,保持大便通畅。不要熬夜,早睡早起。一定要坚持。以上是对“局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈怎么瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!