请您看一下这个情绪问题
网友提问 浏览392次 提问时间:2019-04-12 13:45 回答数量: 7我也不知道是不是抑郁就是压力挺大的事事不顺心然后吃饭的时候突然就哭出来了压不住自己的情绪
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我也不知道是不是抑郁就是压力挺大的事事不顺心然后吃饭的时候突然就哭出来了压不住自己的情绪
虽然抑郁症有很多,但是你这不算抑郁吧。只是觉得压力挺大,事事不顺心,吃饭的时候突然有些崩溃,哭出来了。
意见建议:你这个情况应该是我们不少人青春期都或多或少有过的。你才17岁,经历阅历都是非常有限的,可能会有些事情让你觉得压力大不顺心吧,但人生就是不断的经历不断地成长,我们又无法拒绝。还不如让自己早一些学会了坚强,早一些勇敢地面对,你就会发现一切不过如此吧。以上是对“请您看一下这个情绪问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:抑郁症状是以情绪低落为主伴有一些其他症状的,比如少语少动失眠早醒乏力无趣,自我评价低,焦虑不安,食欲不振,反应迟钝,记忆力下降,发愁想死灯,时间超过半月,本人痛苦。
回答时间:2019-04-12病情分析:你的情况属于一种抑郁的状态,还不属于抑郁症。抑郁的情绪是一种负性的,不愉快的,短暂性的情绪。最近你总是压力挺大,所以造成你不顺心,所以你要尽量克制这种坏的情绪。正确的去面对压力。多转移自己的注意力,释放自己的压力。多想一想一些美好的事情。并且要学会接纳现实。然后去努力奋斗,尽力改变一些可以改变的事情。
回答时间:2019-04-12病情分析:你好,首先想跟你说的是,想哭就哭吧。男人也有流泪的时候。更何况你只是一个17岁的大孩子。你感觉压力很大,这个压力来自于那些方面呢?我们可以不可以适当的减少压力呢?以上是对“请您看一下这个情绪问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-12病情分析:让生活充满笑,笑能释放压力,减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欣快感。多和家人和朋友沟通交流,把心里话说出来,不要憋在心里。学会宽容。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。要做到遇事学会排解,泰然处之,不要动不动就愁肠百结。
回答时间:2019-04-12病情分析:考虑你这种情况确实是有可能压力过大,造成的情绪崩溃,考虑还没有到抑郁症的程度的。
意见建议:目前需要降低自己的目标,当你的目标和现实比较贴近的时候,你的压力就会下降,同时需要多出去运动锻炼,可以释放一些不良的情绪,允许自己哭泣的,因为哭,本身也是宣泄情绪的方法。
回答时间:2019-04-12病情分析:感觉压力大,在吃饭的时候就哭出来了,这是偶然的一次还是经常发生?从你目前的年纪上看,正直青春期的时候,体内荷尔蒙分泌旺盛,也是导致情绪难以把控的因素。
意见建议:我的建议是你需要找一个你信的过的人,将内心的压抑的情感得以释放,把不愉快的体验或者是现实生活中发生的事倾述出来,平时多参加户外有氧运动。
回答时间:2019-04-12