最近查出患有轻度抑郁
网友提问 浏览68次 提问时间:2019-04-05 06:45 回答数量: 4最近查出患有轻度抑郁,从高一刚开始几个月就有了,怎么办
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最近查出患有轻度抑郁,从高一刚开始几个月就有了,怎么办
你好,现在的青少年学生或者是中年人患有抑郁症的人很多,基本都是因为学习,工作,生活压力大造成的。
意见建议:轻度抑郁一点不可怕,重度都完全可以通过自己调整回复的,因为抑郁症是所有精神类疾病里面最好治愈的,建议学会放松,学习不必紧张,努力就好,慢慢的自然就回复了。
病情分析:如果是轻度抑郁,一定要告诉你的家人父母,去看精神心理门诊,明确诊断,遵守医生的建议,一定要配合心理咨询和治疗,这样你才可以走出情绪的低谷,还要多运动啊。
回答时间:2019-04-05病情分析:如果已经确诊是抑郁症,就应该接受规范系统的治疗。应该到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,为你制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。平时你要注意调节自己的情绪,多听一些欢快的音乐;读一些充满正能量的书籍;适当地进行有氧运动;多参加一些学校的团体活动等,总之,使自己保持愉快的心情和平和的心态最重要。
回答时间:2019-04-05病情分析:首先如果有抑郁情绪,要及时的到医院接受相应的治疗,严重时就需要选择合适的药物进行服用,平时注意放松自己的情绪
意见建议:要多想一些开心的事,尽量的让自己的情绪变好,平时多参加一些集体活动,减少自己独处的时间,遇事不要钻牛角尖儿。
回答时间:2019-04-05