身高153体重128以前不爱锻炼
网友提问 浏览729次 提问时间：2019-04-03 18:07 回答数量： 5
患者信息：女 21岁
病情描述：
身高153体重128以前不爱锻炼，现在每天跑步走路每天40分钟，三餐正常，运动了一个星期之后，发现越来越容易累
已解决
相似病例
最佳回答百姓健康网54898位专家为您在线解答
病情分析：
你好，以前你是个不愿意锻炼的盆，现在每天跑步走路40分钟，运动了1周，身体感觉很累。这时正常现象。
意见建议：一个人从不愿意锻炼到开始运动起来，身体机能被激活，就像长时间停止的机器突然运转起来，各零件刚开始不灵活，运转一段时间后就会畅通无阻的，人的身体也是一样的，继续努力加油吧。
其他回答（4）
病情分析：您好，您身高153厘米，体重64公斤，以前不爱活动，现在每天坚持运动40分钟，感觉越来越容易疲乏，每个人都有这种过程，运动后多喝水，促进肌酸排泄，疲乏的感觉就会减轻，
回答时间：2019-04-03病情分析：你好，身高153㎝，体重64kg，根据计算，体质指数是27，超重，建议减肥！
意见建议：建议多吃蔬菜水果，少吃肥腻甜及油炸食品，尽量不吃零食，每天运动30分钟快走慢跑打羽毛球！
回答时间：2019-04-03病情分析：你好，根据你的身高体重来计算的话你的体重指数将近28了，这个情况是需要进行减重了。
意见建议：建议：因为你之前一直不运动，所以现在开始运动的时候会感觉到累，坚持一段时间适应就好了，另外建议你晚餐少吃一点，尽量吃些粗粮和水肿蔬菜。以上是对“身高153体重128以前不爱锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-03病情分析：你好根据你说的身高体重，体重指数属于增大应该多运动有助于改善体型，运动一个星期时间短还没用适应所以会感觉到累
意见建议：建议，坚持每天锻炼慢慢适应，养成习惯后就会感到轻松体型也会逐渐改善，注意饮食起居规律少吃高糖高蛋白食物，多喝水多吃水果蔬菜
回答时间：2019-04-03
生活保健
减肥养生
药品
- 尿路感染很久了，一直不会康复，我想知道要怎么治疗
- 尿路感染，很痛，有四个月吧！
- 不知什么原因引起经常拉肚子
- 精神状态不好，胃口不好，全身乏力
- 体检血糖升高，如何治疗？
- 检查幽门螺杆菌挂什么科
- 现在怀孕已经92天了是否可以预约四维彩超
- 眼睛很红，挂水三天就会恢复正常，过几天就
- 左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时
- 腿部长出两粒花椒般大小的红色点，不痛不痒，约2周，现外皮有点干壳状
该问题还有5 个回答，点击查看
夏欢
爱心医生
回答于：2014-12-26
病情描述：不知什么原因引起经常拉肚子，吃药好了之后，过几天又犯
医生建议：你好，根据你的情况，建议你去做一个肠镜检查，看看是否有结肠炎的可能。
该问题有1 个回答，点击查看
宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：昨天发现我的小阴唇上长了许多密密麻麻的颗粒，有瘙痒的感觉，不知道是怎么回事。
医生建议：您好，这种情况考虑是因为阴道炎或者是因为其他妇科炎症导致的，建议您到医院妇科进行祥细检查，明确病因，对症治疗
该问题有1 个回答，点击查看
宋现伟 住院医师
爱心医生
回答于：2016-02-18
病情描述：我上次看的头疼好多啦，想明天再去看看，梅主任您周四上班吗？
医生建议：你好，头疼原因，如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛，建议你去医院内科检查治疗的
该问题有1 个回答，点击查看
罗义明 主治医师
爱心医生
回答于：2016-01-27
病情描述：鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己都能看到 长了大概三四年了
医生建议：这个可能是鼻息肉所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗。
最新资讯
精彩推荐
