桑叶,桑葚,百合,决明子
网友提问 浏览357次 提问时间:2019-03-31 18:11 回答数量: 5桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬泡水可以提高身体代谢不,喝什么或者吃什么可以提高新陈代谢呢
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桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬泡水可以提高身体代谢不,喝什么或者吃什么可以提高新陈代谢呢
你才19岁,处于新陈代谢的旺盛期,不需要吃任何补品或药品的,建议饮食营养平衡、心情舒畅、多吃蔬菜水果、学会自我减压(安排好学习计划),保证充足的睡眠时间,每天坚持15-30分钟运动。
病情分析:您好,根据您的情况,桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬,主要是清肺润肺,清泻大肠,有泻的作用,所以应该有一定的减肥效果,但是不建议乱服用,会导致腹泻,牛奶、蜂蜜、酸奶,都是对减肥有利的食品,也能增加代谢。
回答时间:2019-03-31病情分析:你好,提高新陈代谢最有效的方法就是运动,每天坚持30分钟的有氧运动,另外多喝水,也会促进身体新陈代谢。多喝水还会增加饱腹感可以减少其他食物的摄入。早餐必须要吃好,因为人体经过一夜的代谢慧石新陈代谢减慢,适量的进食,会促进新陈代谢。以上是对“桑叶,桑葚,百合,决明子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-03-31病情分析:你好,人的新陈代谢是一个正常的生理过程,这个过程,可以通过适当增加运动和良好的饮食习惯来改善的。
意见建议:建议:这个情况如果不是肥胖的话就不需要服药的,平时多饮白开水,多食蔬菜,保证大便通畅,不要吃油腻的东西,适度蛋白质,多运动出汗,保证充足的睡眠,可以很好的促进身体新陈代谢的,应该可以改善症状的。
回答时间:2019-03-31病情分析:你好,桑椹属于凉性的,尽量不和其他寒性的药物一起喝,你这里就有百合不能放在一起。
意见建议:桑椹泡水喝,具有六大保健功效包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。但是熬桑椹时忌用铁器,少年儿童不宜多吃,不宜空腹吃。
回答时间:2019-03-31