请问有脂肪粘稠度高这种说法吗
网友提问 浏览173次 提问时间:2019-03-28 19:46 回答数量: 6你好!请问有脂肪粘稠度高这种说法吗?代谢不了,反而会长胖
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你好!请问有脂肪粘稠度高这种说法吗?代谢不了,反而会长胖
脂肪粘稠度过高是不正常,与自身的体质、饮食有关,积极的调理。建议忌食油腻的食物,暂时是不需要服药治疗,而且要多行有氧运动燃烧体内脂肪,定期复查。多吃富含纤维和维生素C的水果蔬菜,促进排泄,尽量减少热量摄入
病情分析:这种说法没有科学依据,减肥是个长期坚持的过程,要管的住嘴、迈得动腿,要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要持之以恒,一定会到达预期的目标。
回答时间:2019-03-28病情分析:你好,你描述的情况是否是血脂过高吧。平时不要吃过于油腻、少食煎炸的食物,动物的内脏和肉类。多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,西红柿,苹果,香蕉等。如果过高,要遵医嘱服用降脂药。以上是对“请问有脂肪粘稠度高这种说法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-03-28病情分析:你好,脂肪粘稠度高就是血脂高的表现,跟平时的饮食有一定的关系。
意见建议:平时避免油腻油炸饮食,尤其是要注意运动参加有氧运动,打球慢跑,骑自行车等。如果血脂太高就得吃点降血脂药物
回答时间:2019-03-28病情分析:您好,一般是脂肪蓄积,血脂粘稠度高这种说法的,如果体重超标可以进行减肥
意见建议:建议您最好是科学对待这件事情,平时少吃高热量高油脂类食物,将体重控制在正常范围,多吃水果蔬菜等富含膳食纤维素多的食物
回答时间:2019-03-28病情分析:你好,请问你是想减肥是吗?脂肪粘稠度高,有可能是平时是摄入了脂肪过多导致的。
意见建议:建议你可以去医院检查血脂看看高吗?平时以清淡饮食为主,多吃粗纤维素食物。还要坚持体育锻炼,不要吃动物脂肪饮食,特别是晚餐要少吃,就会逐渐降低体重的。
回答时间:2019-03-28