我体内湿气比较重，之前去看医生说我体内湿热

病情分析：中医讲胖人多痰湿，痰湿的产生是高脂高热量饮食造成的，所以首先要调整饮食结构，限制高脂食物如油炸食品零食等都要限制，少吃肉，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动。有助于化湿的可以进食红豆薏米粥等。

病情分析：你好，针对你的症状描述，像你这种情况建议去医院中医科就诊，积极配合医生进行检查，并在医生的指点下应用药物调理，绝对不支持你用减肥产品或节食来进行减肥，一定要注意合理的饮食，在保证营养充足的情况下，每天坚持做户外运动，就可以逐渐使你的体型和体重维持在均衡的状态，从而保证你的身体健康。

病情分析：建议首先改变饮食结构与习惯，结构方面：饮食宜清淡（低脂低糖）、多吃新鲜蔬菜水果、不吃辛辣刺激的食物、少吃生冷食物与寒性食物、多喝热水、粥类食物以上是对“我体内湿气比较重，之前去看医生说我体内湿热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，手脚冰凉，精神不振失眠健忘等，如果您有上述症状，去湿气的食物有白扁豆，红豆，薏米，香菇，您可以熬粥喝。

病情分析：你好，您因体内湿气重看过医生，现象在正在减肥，想咨询一下健康祛湿方法，山楂片搭配身什么最好？

意见建议：您可以用山楂片搭配葛根或者是罗汉果都有健脾消食，祛湿等攻效。平时可以和些红豆薏米粥。

病情分析：你好根据你的描述，感觉自己体内湿气比较重，还想减肥。不知吃什么？

意见建议：体内湿气较重，又很胖。建议你多和红豆薏米粥，每天用姜水泡脚半个小时。多做运动，汗蒸都可以帮助你祛湿的

病情分析：湿气重的体质确实减肥比较慢，但只要坚持饮食控制，配合体育锻炼，会慢慢减下来。

意见建议：建议多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，吃饭少喝稀饭，不食甜食，少食主食，用红小豆十薏仁米十荷叶十山楂熬粥，也可以用荷叶十山楂泡水喝。以上是对“我体内湿气比较重，之前去看医生说我体内湿热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！