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自己心情低落，觉得自己都快疯了

网友提问 浏览718次 提问时间：2019-03-20 08:50 回答数量： 3

患者信息：女 18岁 病情描述：
就是正月分手之后，觉得心情烦躁，低落，有时候因为他的一句话或者什么我会哭，我感觉自己都快疯了，有时候会自残，是不是抑郁症？？

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病情分析：
嗯，你好，在分手以后，短期内出现一些情绪反应，比如低落，烦躁，觉得生活无趣等等，这些都是很正常的情绪反应，能看的出来你对他还是很在意的，其实可以想一想爱情只是生活的一部分，除了爱情之外，你还有自己的友情，家庭，自己的学业。既然无法爱，那彻底的放手也是对自己负责。以上是对“自己心情低落，觉得自己都快疯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

_陈辰^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-03-20 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，你的这种情况考虑存在抑郁症的情绪问题，考虑与你的情感生活受到挫折有一定的关系，与男友分手后出现焦虑，伤心，难过的情绪，从而导致了自己的这种反应！

意见建议：建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，可以多去转移注意力，做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，充实自己利于状态的改善，另外，平时在与人交往当中也可以积极的面对，试着投入下一段感情，也有助于状态的的好转，平时做一些积极健康的事情，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情

回答时间：2019-03-20

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，根据你的描述，你说的这种情况应该是失恋导致的，失恋虽然很痛苦，但是失恋说明你们两个人的确是不合适，既然两个人不合适，那就没有必要在一起，分开之后可以更好的去寻找属于自己的，合适的人。不要沉迷于之前的情感，那样会让你无法自拔，会让你无法学习和工作。我们要抛弃之前的不开心的事情，然后重新开始。

回答时间：2019-03-20

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