车撞的,韧带拉伤,但是不疼
网友提问 浏览568次 提问时间:2019-03-10 18:55 回答数量: 2医生确认韧带拉伤,但是我的腿不疼,可以适当的运动吗?打的石膏,躺床上躺久了大腿肌肉酸,能站起来运动吗?
//= get_host('cdn');?>
医生确认韧带拉伤,但是我的腿不疼,可以适当的运动吗?打的石膏,躺床上躺久了大腿肌肉酸,能站起来运动吗?
韧带拉伤需要卧床静养,可在患处进行热敷,服用活血化瘀类的药物。饮食上要多吃含蛋白质,维生素类的食物,如鹌鹑蛋,西蓝花等。忌食辛辣刺激性的食物。一般3周左右会恢复行走,但也要避免过于剧烈运动,以免引起复发。建议定期去骨科复查恢复情况。
病情分析:打石膏以后一般需要考虑2~4周以后,再适当的做康复运动锻炼,如果过早的运动容易引起肌肉的再次损伤。
意见建议:如果要运动,最好在医生的指导下,避免过早的运动损伤肌肉。也要注意避免运动锻炼过分,影响了肌肉的恢复。最好要注意适度锻炼。
回答时间:2019-03-10