胃口不好,睡眠质量不好怎么调理
网友提问 浏览225次 提问时间:2019-02-20 15:09 回答数量: 5从18年9月份左右开始,胃口不是很好,然后睡眠质量也不是很好,每天很早就困,早上也起的很早,看过医生医生说应该是胃不好导致的,请问一下这种情况应该怎么办
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从18年9月份左右开始,胃口不是很好,然后睡眠质量也不是很好,每天很早就困,早上也起的很早,看过医生医生说应该是胃不好导致的,请问一下这种情况应该怎么办
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,应该从饮食调解胃开始,少吃油腻油炸生冷辛辣食品,多吃蔬菜水果好消化的食品,也可以请中医进行综合调理。
病情分析:你好,根据你的描述,可能是有脾胃虚寒。建议你到当地医院中医科就诊,采取辨证施治的原则,在医生指导下,可服用补脾益肠丸和香砂养胃丸进行调理。能注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻油炸,生冷食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食。睡眠不好,可服用安神补脑液进行调理,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。
回答时间:2019-02-20病情分析:你好,根据你所描述的情况,胃不好,睡眠质量差。需要自我调整生活状态,首先要调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,保障充足的睡眠,避免熬夜。平时适度锻炼,合理饮食,忌生冷刺激性食物。坚持养成良好的生活习惯,慢慢的就会有所改善。必要时可以用中医调理一下。
回答时间:2019-02-20病情分析:你好!根据你所描述的大概情况,胃有毛病就会心里精神不舒服,从而焦虑,继而引起睡眠障碍,恶性循环。所以建议首先去正规医院做胃镜和吹气试验,根据结果选择治疗方案,胃病好了,应该是睡眠也会转好的
回答时间:2019-02-20病情分析:你好,看你说的症状方面,在看这时出现时间也是有些长并影响到日常的生活了,这种情况建议你应该要看看中医的好
意见建议:这时看你也可通过中医的辨症来进行对症调理会好些,然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯,多注意休息也好的
回答时间:2019-02-20