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已解决

每晚一躺下来就一直做梦到天亮~醒来就不容易入睡~这

网友提问 浏览944次 提问时间:2019-02-20 09:55 回答数量: 3
患者信息:男 49岁 病情描述:

每晚一躺下来就一直做梦到天亮~醒来就不容易入睡~这是什么情况?早上起来还老打哈欠

最佳回答百姓健康网54618位专家为您在线解答

病情分析:

你好,根据你的描述考虑,你可能是由于最近工作压力大,过度紧张劳累而导致失眠。建议服用安神补脑液进行调理,注意休息,放松心情,合理安排好工作和休息时间,少思虑,多听听音乐,舒缓自己的情绪,晚餐不宜过饱,睡前忌喝浓茶,咖啡等。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。

李建芳 李建芳住院医师 爱心医生 回答时间:2019-02-20 向TA提问

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其他回答(2)

爱心医生住院医师 向TA提问

Ta帮助了3115

病情分析:你好,看了你以上情况描述。你这种睡眠是一种浅表性睡眠,建议你第一喝点健脑补肾安神液,第二睡前经常喝杯奶,第三建议你去医院神经科看大夫,用利于睡眠如安定之类的药

回答时间:2019-02-20
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了3134

病情分析:你好,你的这种情况考虑是由于睡眠质量问题而引起的神经衰弱,从而影响第二天的精神状态,建议你要放松心情,不要强化问题,胡思乱想,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,都利于提高睡眠质量更快入睡,另外白天也要注意,不要过于劳累劳逸结合,可以适当的进行运动,晚上睡前尽量避免熬夜情况的出现,合理的饮食结构,保证充足的睡眠时间,都有助于状态的改善!以上是对“每晚一躺下来就一直做梦到天亮~醒来就不容易入睡~这”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-02-20

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-27

病情描述:自从怀孕之后,睡眠变得很差, 尿频

医生建议:你好,可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ,需要增加营养补充维生素微量元素,多食蔬菜水果,避免不良刺激,保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办?

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张坤 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-21

病情描述:医生你好,我最近经常会出现失眠的情况,晚上也睡不踏实,总是会做梦,最近也出现掉头发的情况,想问一下这个症状应该怎么办?

医生建议:失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起, 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害

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曾强 爱心医生

回答于:2014-10-13

病情描述:本人男,想知道关于失眠的一些问题

医生建议:你好,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

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