请问焦虑症有什么办法快速缓解
网友提问 浏览29次 提问时间:2019-02-19 15:26 回答数量: 2请问焦虑症有什么办法快速缓解?别人推荐的有深呼吸和转移注意力!请问医生们还有什么好的办法?最近每天中午好难受!
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请问焦虑症有什么办法快速缓解?别人推荐的有深呼吸和转移注意力!请问医生们还有什么好的办法?最近每天中午好难受!
你好,焦虑的原因找到了解决会快速些,每个人心里承受压力是不同的,中午难受是什么原因呢?如果找不到原因可能暂时缓解不能根除,你确定是焦虑而不是其他原因。
病情分析:你好,根据你的情况描述,你已经了解一些办法缓解症状,想要快速缓解除了上述办法外,平时还需要多锻炼身体,参加集体活动,这样都可以调整心态,慢慢可以改善焦虑情况。
回答时间:2019-02-19