体质虚肠胃不好吃什么
网友提问 浏览866次 提问时间:2019-02-15 15:49 回答数量: 2我体质特别虚弱,肠胃也不好,所以最近吃完东西很容易出现拉肚子的现象,总是感觉有一些复杂,那么体质虚,肠胃不好应该吃什么?
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我体质特别虚弱,肠胃也不好,所以最近吃完东西很容易出现拉肚子的现象,总是感觉有一些复杂,那么体质虚,肠胃不好应该吃什么?
这种体质虚,肠胃不好,首先需要先调理肠胃,再调理体质,调理肠胃的时候一定要记得吃蔬菜水果,或者多吃一些含益生菌的食物,因为肠胃不好的情况下,需要多吃益生菌才能够润肠通便,也能够用来促进食欲,如果食物好消化好,那么到时候就会吃得更多,吃得更营养,所以才能够用来调节体质,而调理体质的时候,也不要忘记要经常做运动才能够提高。
病情分析:体质虚的话一定要补充蛋白质,而出现这种肠胃不好的情况,可以经常喝一些酸奶,补充益生菌,进行日常生活上的调理。
回答时间:2019-02-15