颈椎病防治
网友提问 浏览936次 提问时间:2019-02-13 10:18 回答数量: 2最近这几年,觉得每每坐在办公桌旁没一会儿,就开始觉得肩颈这块酸胀、有时候还有针刺的感觉,我觉得自己的颈椎肯定出问题了,想知道怎么防治这类疾病?
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最近这几年,觉得每每坐在办公桌旁没一会儿,就开始觉得肩颈这块酸胀、有时候还有针刺的感觉,我觉得自己的颈椎肯定出问题了,想知道怎么防治这类疾病?
颈椎疾病一般都发生在坐办公室、司机等需要长期保持一个姿势坐着工作的人群。它的防治主要还是在于平时生活中要多运动、锻炼,尽量减少坐着的次数,当然坐姿、睡姿不正确或者遭受到外力损伤患者就要改正平时的生活习惯,到正规医疗机构进行理疗和锻炼。
病情分析:颈椎病是属于退化性疾病,平时不能保持同一种姿势太长时间,多做牵引、拉伸颈椎,加强背部肌肉的运动,长期坚持就会达到较好的效果。
回答时间:2019-02-13