减肥期间吃什么最好
网友提问 浏览153次 提问时间:2019-01-17 10:46 回答数量: 2我现在在减肥期间,需要严格控制自己的饮食,之前我没有减肥过,并且这方面也没有注意过,那么在减肥期间应该吃什么比较好?
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我现在在减肥期间,需要严格控制自己的饮食,之前我没有减肥过,并且这方面也没有注意过,那么在减肥期间应该吃什么比较好?
减肥期间当然是越清淡越好,越不油腻越好!在减肥期间尽量少糖少盐少脂肪,这些都会影响到正常的减肥效果,而且如果在减肥期间的话,也要多吃蔬菜水果,要禁忌一些肥肉,还要禁忌一些热量高的食物,比如说可乐,还有薯片之类的,这些都不能吃。
病情分析:减肥期间的话,千万要记得这段时间经常吃一些蔬菜水果,少吃含碳酸的食物,要多吃一些清淡不油腻的东西。
回答时间:2019-01-17