有什么偏方治疗便秘
网友提问 浏览210次 提问时间:2018-09-25 16:09 回答数量: 1便秘有没有什么偏方便秘有没有什么偏方
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便秘有没有什么偏方便秘有没有什么偏方
你好,便秘没有什么偏方,主要是从饮食和运动上来改善便秘的。导致便秘的原因与你久坐久站,饮水少,运动少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,过度节食,乱服导泻药有关.。建议你平时多饮水,增加运动,多食蔬果,增加膳食纤维的摄入,忌食辛辣,刺激性食物,适当食用香蕉,山楂等助消化的食物.避免乱服导泻剂,养成定时排便的习惯来纠正便秘。