腰椎病治疗哪种方法好
网友提问 浏览982次 提问时间:2018-09-25 13:45 回答数量: 1上海治疗腰椎病哪种方法好
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上海治疗腰椎病哪种方法好
腰椎病属于临床常见病、多发病,大多数患者可以通过中西医结合保守治疗取得良好疗效或得到治愈。但临床上仍有部分患者经过系统的保守治疗效果不佳而需要手术治疗,我们通过临床研究总结得出一些规律腰椎病避免腰部扭伤的正确身体运动力学。。莫弯腰!抬举物品时贴近身体,以腿出力举物莫高过胸部,必要时垫以脚垫,抬较重物品时找人帮忙,注意脚步平稳,避免中途中心失衡。。。切忌抬重物且双腿直立时弯腰或扭动身体,避免举物过肩;这些姿势可能造成伤害。。。长久站立时垫高一脚,不时挨脚。站立应挺直,并保持脊椎的正常弯曲,良好的行走姿势是抬头、收下腭、脚尖向正前方,穿着舒服的底跟的鞋子。