中秋三天都没有出门，在家里睡觉
网友提问 浏览312次 提问时间：2018-09-25 14:52 回答数量： 6
患者信息：女 22岁
病情描述：
中秋三天都没有出门，在家里睡觉，今天上班整个人哦昏昏沉沉，还上火了，很烦躁
已解决
最佳回答百姓健康网54681位专家为您在线解答
病情分析：
你可能是由于睡眠过多造成的，如果睡眠过多了，对人体也不会有什么好处。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定，平时白天尽量少睡觉，夜晚保证充足的睡眠。
其他回答（5）
病情分析：根据你的描述，这种状态多考虑为生活不规律、精神压力较大所导致的。建议你尽量调节情绪状态，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，健康饮食，形成有规律的作息时间，养成良好的生活习惯。
回答时间：2018-09-25病情分析：你好，很高兴为您提供咨询，失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，你经常睡觉没有运动，这样神经递质传递会出现问题，所以会导致头脑不舒服的感觉，建议你多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，按时作息，养成良好的生活习惯。以上是对“中秋三天都没有出门，在家里睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2018-09-25病情分析：你好，一个人只有在生活有规律的情况下才能保持身体的健康状态。而你中秋三天不出门，睡觉也没有节制，打破原来的生活规律，身体就会有不适应的状态。必然会出现今天上班昏昏沉沉，烦躁上火。过了今天，当你的生活恢复规律，你的身体状况就就会调整正常。
回答时间：2018-09-25病情分析：你好，看了叙述，分析在家没出门光睡觉，刚去上班身体不适应，就会表現没精神，主要是气血不畅通，上几天班后身体状况就会好起来的。心情也会随之平静下来。祝开心！
回答时间：2018-09-25病情分析：你好根据你的情况是长时间看手机引起的，需要进行休息观察是否可以缓解再进行治疗。
意见建议：你好根据你的描述建议进行注意休息不要长时间看电视手机刺激眼睛观察，如果症状缓解不需要治疗。
回答时间：2018-09-25
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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