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经常失眠,长期吃褪黑素有害吗
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提问时间:2018-09-19 07:36
回答数量:
3
患者信息:男 23岁
病情描述:经常失眠,长期吃褪黑素有害吗?麻烦各位医师解答
最佳回答百姓健康网53231位专家为您在线解答
病情分析:上述情况是长期失眠的,这种情况有可能和压力大,精神紧张有关系的
意见建议:建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院检查,褪黑素不宜长期服用的,可以给予谷维素片进行治疗以上是对“经常失眠,长期吃褪黑素有害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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爱心医生实习医生
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病情分析:你好,一般来讲,褪黑素适用于昼夜颠倒,而导致睡眠障碍的人群,记得积极地调整好自己的身心状态,按时作息,避免熬夜或者过度劳累,养成规律的作息习惯,白天腾出时间来做健身运动,培养自己的兴趣爱好,充实自己的生活,一般可以获得睡眠质量的提高,祝你健康快乐。
回答时间:2018-09-19
病情分析:你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,褪黑素适应短期服用,长期服用会对身体健康有影响,容易导致植物神经功能紊乱,严重的可能出现心理问题。
回答时间:2018-09-19